Lyžování

• 31.10.2014 16:54

  něco teorie tréninku

  FlorbalPraktickým dovednostem předchází výklad základních pravidel a poučení o správných hokejkách. Držení hole je třeba žákům předvést. Horní rukou (v případě levé hokejky je horní rukou pravá) uchopíme hůl na jejím úplném konci přirozeným způsobem. Konec hole chytáme ze strany (nikoliv shora)...

• 10.10.2014 16:10

  jak začít lyžovat

  Jak naučit děti lyžovat. Cenné rady zkušeného lyžaře a instruktora                     Máte doma caparta a chcete ho naučit lyžovat? Nabízíme vám několik rad a vlastních zkušeností, jak bezpečně...

• 10.10.2014 16:06

  dětské sjezdové lyže

  Jak vybrat dětské sjezdové lyžePro první lyžařské začátky doporučujeme skeletové přezkáče ( 2 a 4 přezkové) a lyže s bezpečnostním vázáním.Důležitým prvkem je správná délka lyže. Obecně platí, že malý lyžař by měl stát na lyžích o deset až dvacet centimetrů kratších, než sám měří. Lyže mají být...

• 10.10.2014 15:59

  něco o běžkách

  Jak vybrat správně běžkyProč a jak kupovat běžky Začal bych otázkou: proč kupovat běžky? Odpověď může být snadná a jednoduchá. Prostě proto, že je nemáte, nebo máte staré či špatné a potřebujete lepší. Když je nemáte a na běžkách jste zatím nejezdili tak možná ani nevíte jaký krásný sport jízda na...

• 10.10.2014 15:53

  jak na běžky?

  Běžecké lyžování technika, metodika, jak na běžkyLyžování patří mezi velice oblíbené zimní sporty a dělí se na několik dílčích disciplín, jednou z nich je běžecké lyžování.Běžecké lyžování zažívá v dnešní době obrovský boom. Velký zájem o něho byl již i v dřívějších dobách, nyní...

• 14.06.2014 10:00

  trenink dětí všeobecně

  Chcete mít z dítěte šampiona, nebo se jen chcete vyhnout tomu, aby se váš potomek povaloval u televize? Pak jistě přemýšlíte nad tím, jaký sport pro něj zvolit. "Talent nebo nadání má na nějaký sport každý. Jen musíte odhalit, na jaký," říká odborník na sportovní diagnostiku dětí Martin...

• 25.02.2014 21:03

  otužuj se

  Plavání v zimní vodě přenechejte pro začátek ledním medvědům a otužilcům, kteří už k tomu tréninkem dospěli. ' foto: ProfimediaOtužování, tedy posilování imunitního systému, potřebuje jako každé posilování trénink. Je nejúčinnější, když se co nejvíce pohybujete venku, na čerstvém vzduchu, tedy...